در شرایط پر استرس و بحرانی مانند شیوع ویروس کرونا چه کنیم؟

استرس و بحران اکثر ما وقتی با اتفاقات و حوادث ناگواری مثل سیل، زلزله، یا از دست دادن عزیزی روبرو…