سلامت

هفته ملی “سلامت بانوان ایران”

هفته ملی “سلامت بانوان ایران”، همه ساله در هفته پایانی مهرماه با هدف اطلاع رسانی و حساس سازی گروههای مختلف جامعه در خصوص اولویتهای سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، برگزار می شود.

شعار اصلی هفته ملی سلامت بانوان ایران در سال ۱۳۹۷” حرکت، برای سلامت زنان ” است و دو گروه مخاطب اصلی برای پیام فوق در نظر گرفته شده اند:  مدیران سلامت و سایر حوزه ها در سراسر کشور برای اقدامات برنامه ریزی شده در جهت بهبود شیوه زندگی زنان بویژه فعالیت بدنی آنان در محیط زندگی ، کار و تحصیل و تغذیه سالم آنان و دوم جامعه زنان کشور با تاکید بر نقش تحرک و فعالیت بدنی در سلامت آنان.(http://khc.kums.ac.ir)

شعار و پیامهای بهداشتی مرتبط با هفته ملی سلامت بانوان ایران مهر ۹۷

  • حرکت برای سلامت زنان
  • ورزش؛ نسخه رایگان سلامت زنان
  • کم تحرکی از اولی ترین علل بیماریهای قلبی عروقی و سرطانهاست.
  • کم تحرکی از اولی ترین مشکلات روانی اجتماعی، اسکلتی عضلانی و … به شمار می رود.
  • مهمترین علل موربیدیتی زنان کم تحرکی است.
  • تمرینات ورزشی در پیشگیری از بیماریهای اسکلتی عضلانی نقش مهمی دارد.
  • فعالیت فیزیکی در پیشگیری از انواع سرطان ها در زنان نقش عمده دارد.
  • فعالیت با شدت متوسط روزانه ۳۰ دقیقه، ۵ روز یا ۱۵۰ دقیقه در هفته، فعالیت فیزیکی مطلوب است.
  • جنبش و تکاپو، استرس را از بین می برد.
  • ورزش قوای مغزی را تقویت می کند.

 

  • مرکز بهداشت شهرستان اشکذر

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا