سلامت
-
فواید شیر سویا برای سرطان سینه، کلسترول و یائسگی
شیر سویا یکی از نوشیدنی هایی است که چندسالیست مردم ایران با آن اشنا شدند که می تواند فوایدی برای…
بیشتر بخوانید » -
بهداشت روان در محیط کار
حادثه‌ی معدن طبس و انفجار در شهرک صنعتی گرمسار، دو حادثه‌ی غم‌انگیز و درس‌آموز ابتدای مهر 1403 برای ایران عزیز…
بیشتر بخوانید » -
گلابی و سیب شما را سیر نگه می دارد!
سیب و گلابی به دلیل آب و فیبر بالا برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد.…
بیشتر بخوانید » -
خطر آلزایمر را در سالمندان کاهش می دهد
7-13مهرماه1403 هفته سالمندی با شعار: (سالمندی فعال: فردایی برای همه ) روز جهانی تخم مرغ ۹ اکتبر ۲۰۲۴ مصادف…
بیشتر بخوانید » -
فقرید را بشناسید
يد يكي از ریزمغذی های ضروری است که بدن براي ساختن هورمون هاي تيروئيد به آن نياز دارد. نیاز به…
بیشتر بخوانید » -
نمك تصفيه شده يددار يا نمك دريا؟
چندي است كه تبليغات گسترده و بي اساس از نمك دريا باعث شده كه مصرف كنندگان دچار سردرگمي شده و…
بیشتر بخوانید » -
برای جلوگیری از گرمازدگی مصرف چای و قهوه را بسیار محدود کنید
نوشیدنی های حاوی کافئین به دلیل اینکه دفع آب را از طریق افزایش ادرار زیاد می کنند منجر به افزایش…
بیشتر بخوانید » -
چه نوزادانی قد و وزن بهتری خواهند داشت؟
روزشمار هفته جهانی ترویج تغذیه با شیر مادر با شعار: “حمایت همه جانبه،ترویج تغذیه با شیر مادر برای همه” 🔸چهارشنبه…
بیشتر بخوانید » -
دور کمر و پیامدهای مربوط به درمان ناباروری در مردان
دور کمر و پیامدهای مربوط به درمان ناباروری در مردان روز شمار هفته سلامت مردان با شعار مردان سالم،ایران قدرتمند…
بیشتر بخوانید » -
تاثیر مهم نان کامل بر سلامت ما
تاثیر مهم نان کامل بر سلامت ما نان به عنوان قوت غالب مردم کشور علاوه بر تامین سهم زیادی از…
بیشتر بخوانید » -
خواص رب انار و مضرات آن را بهتر بشناسید
بسیاری از ما از رب انار به عنوان چاشنی غذاهای خود استفاده می کنیم و هرساله در فصل انار ،…
بیشتر بخوانید » -
راهکار هایی که به شما در انتخاب غذاهای سالم و کم کالری در خارج از خانه کمک می کند
شعار هفته ملی سلامت: سلامت خانواده با مردمی سازی سلامت روزشمار هفته ملی سلامت 1403: شنبه یکم اردیبهشت ماه: سلامت…
بیشتر بخوانید » -
کودکان چاق ، سطح سرمی ویتامین دی پایین تری دارند
نتایج چندین مطالعه نشان میدهد کمبود ویتامین دی می تواند خطر ابتلا به چاقی را در کودکان افزایش دهد.…
بیشتر بخوانید » -
بسته آموزشی پویش آموزشی و اطلاع رسانی شیر و لبنیات
بسته آموزشی پویش آموزشی و اطلاع رسانی شیر و لبنیات تهیه و تنظیم: سپیده دولتی- کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه…
بیشتر بخوانید » -
بسیج ملی تغذیه نمک تصفیه شده ید دار+کتابچه آموزشی
اول تا هفتم بهمن با موضوع نمک و شعار” انتخاب همه : نمک کم، اما تصفیه شده یددار” هشتم تا…
بیشتر بخوانید » -
همه چیز درباره وسواس فکری و عملی
وسواس فکری و عملی یک نوع اختلال است که موجب استرس و رنج فرد مبتلا میشود و باعث میشود کاری…
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه درمان یبوست با شلغم
یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست میشود و شلغم بهترین راه درمان…
بیشتر بخوانید » -
۷ ماده غذایی سالم برای روز‌های سرد سال
ذائقه غذایی، متابولیسم و حتی سطح انرژی بدن در طول زمستان به شدت تغییر می‌کند. راز سالم ماندن در پاییز…
بیشتر بخوانید » -
این نوشیدنی‌ها برای تسکین گلودرد معجزه می‌کنند
بهترین دمنوش‌های گرم برای تسکین درد گلو مواردی است که در ادامه این مطلب به آنها اشاره کرده ایم که…
بیشتر بخوانید » -
خواص بی‌نظیر انار برای تنظیم اشتها و کاهش وزن
گر به دنبال کاهش وزن هستید، انار می‌تواند یک گزینه عالی برای شما باشد. این میوه‌ی خوشمزه سرشار از آنتی‌اکسیدان…
بیشتر بخوانید »